¿Se puede revertir la diabetes tipo 2?

No lo llamamos reversión de la diabetes, porque puede parecer que es permanente y no hay garantía de que su diabetes se haya ido para siempre.¿Se puede revertir la diabetes tipo 2?

Pero sí, es posible poner en remisión su diabetes tipo 2 . Esto es cuando sus niveles de azúcar en la sangre están por debajo del rango de la diabetes y ya no necesita tomar medicamentos para la diabetes. Esto podría cambiar la vida.

¿Cómo revertir la diabetes?

No hay garantía, y no es una solución fácil. Pero la evidencia más sólida para alcanzar la remisión de la diabetes tipo 2 apunta hacia la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad. Algunas personas lo han hecho a través de cambios en el estilo de vida y la dieta, y mediante la cirugía para perder peso (llamada cirugía bariátrica).

¿Por qué se trata de perder peso?

Bueno, nuestros científicos creen que almacenar demasiada grasa en el hígado y el páncreas afecta la forma en que se desarrolla la diabetes tipo 2 y la pérdida de esta grasa puede ayudar a que la diabetes entre en remisión.

De hecho, perder alrededor de 15 kg aumenta significativamente las posibilidades de remisión de la diabetes tipo 2.

También sabemos que la remisión de la diabetes está probablemente más cerca de su diagnóstico. Por lo tanto, es importante comenzar su viaje de remisión lo antes posible.

¿Existe una dieta para revertir la diabetes tipo 2?

No existe una dieta especial exclusiva para personas con diabetes. Hay muchas formas diferentes de perder peso, pero no existe una dieta única para todos.

Pero sí sabemos que algunas personas han puesto en remisión su diabetes al perder peso siguiendo la dieta mediterránea o una dieta baja en carbohidratos. Tenemos mucha información, planes de comidas y recetas para ayudarlo a encontrar el mejor enfoque para usted.

¿Puedo revertir mi diabetes?

Para aumentar sus posibilidades de remisión de la diabetes tipo 2, intente perder al menos 15 kg tan pronto como sea posible. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, así que pídale apoyo a su equipo de diabetes.

Es importante saber que no todos los que pierden tanto peso podrán poner en remisión su diabetes. Pero perder 15 kg conlleva muchos beneficios para la salud, incluso si no logras la remisión. Incluso perder tan poco como el 5% de su peso corporal, cuando tiene sobrepeso, puede tener enormes beneficios para su salud. Perder peso extra puede llevar a:

  • Menos medicamentos
  • Mejores niveles de azúcar en la sangre
  • Un menor riesgo de complicaciones